رفتار سمّی‌‌ای که هر روز به چشمم‌‌‌ می‌خورد:

به خود گرفتن

take-it-personally-toxic

داگر کسی باور کند که هر چیزی که در دور و برش اتفاق‌‌‌ می‌افتد توهین مستقیم به اوست یا به نحوی به او ربط دارد، آنگاه تبدیل به یک فرد سمّی می‌شود. واقعیت این است که هر چیزی سایرین به شما‌‌‌ می‌گویند و هر کاری که با شما انجام‌‌‌ می‌دهند بیشتر به خاطر خودشان است، نه شما. واکنش‌‌‌های مردم به شما، ناشی از فیلترهای ذهنی، دیدگاه‌ها و ضربه‌هایی که خورده‌اند یا ناشی از تجربیات شخصی‌شان است. حتی اگر کسی پیش خودش فکر کند که شما آدم جالبی هستید یا آدم مزخرفی هستید، باز هم این چیزی است که بیشتر مربوط به آن شخص است نه شما. منظورم را اشتباه برداشت نکنید. نگفتم بیایید خودشیفته باشیم و هر گونه بازخوردی را که راجع به ما دادند نادیده بگیریم. دارم‌‌‌ می‌گویم، قسمت زیادی از بدبختی و ناامیدی و ناراحتی موجود در زندگی ما، ناشی از به خود گرفتن و شخصی کردنِ چیزهای جورواجور است، آن هم درحالی که‌‌‌ می‌توان نظرات خوب یا بد دیگران درباره‌ی خود را شنید، اما به خاطرِ داشتنِ یک زندگی سالم‌تر و مفیدتر،‌ بی‌خیالشان شد و اجازه داد قلب و مغز و درک خودمان از زندگی، ما را به جلو هدایت کند.


 

حمایت از فرد مبتلا به افسردگی با این راهکارها

حمایت از فرد مبتلا به افسردگی با این راهکارها

 

 افسردگی یک مشکل روحی است که عدم توجه به آن مشکل ساز خواهد بود، بنابراین حمایت از فرد افسرده اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به نکاتی برای حمایت فرد مبتلا به افسردگی اشاره می شود

 


طلاق زوجین

هشت دلیلی که باعث بی وفایی و خیانت مردان می گردد

©

 

 با اشاره به دلایل خیانت مردان به همسرانشان، توصیه‌هایی را به ن برای جلوگیری از این آسیب خانوادگی بیان کرد.

دلایل بی وفایی برخی از مردان به همسران خود چه هستند؟ تصورات و باورهایی که ن در مورد علل بی وفایی مردان در ذهن دارند تا چه اندازه با واقعیت ها تطبیق می کند؟ شاید تاکنون مطالب زیادی درباره دلایل خیانت مردان خوانده باشید که اغلب برگرفته از ترجمه مقالات خارجی و یا دیدگاه‌هایی است که در کتب روانشناسی مرتبط با روابط همسران ارائه شده است. اما در این گفتگو به دلایل عینی و واقعی خیانت مرد به همسر از نگاه یک مشاوره خانواده خواهیم پرداخت.

 

 


نحوه برخوردبا کسی که زیاد حرف می‌زند

همه ما در اطرافمان کسانی را می‌شناسیم که مدام حرف می‌زنند و لحظه‌ای به شنونده توجه نمی‌کنند و حتی به او اجازه اظهارنظر نمی‌دهند. برخی فکر می‌کنند برای این که دیگران را به سمت خود جلب کنند، باید مدام صحبت کنند و متوجه نیستند بخش اصلی ارتباط کلامی با دیگران، شنیدن است نه حرف زدن.

 


اما چه چیزی باعث می‌شود این گونه رفتار کنند و باید با آنها چه برخوردی داشت؟
حرف‌زدن مشخصه‌ای است که انسان را از حیوان متمایز می‌سازد. انسان‌ها می‌توانند از رویا، ترس، شادی، آرزو و شکست‌های خود صحبت کنند و متقابلا به دیگران گوش دهند.

اما افرادی که زیاد و بدون توجه به دیگران صحبت می‌کنند به این تعادل رفتاری دست پیدا نکرده‌اند. شنیدن، نیازمند فرآیند شنیداری پیچیده‌ای است و ما انسان‌ها به طور خودکار به توانایی شنیداری دست پیدا می‌کنیم و این ویژگی نشان می‌دهد که چرا خردسالان به صدای آواز یک سینه سرخ و صدای آژیر یک پلیس واکنش متفاوتی نشان می‌دهند.

 


 نحوه تفسیر نقاشی کودکان



خطوط در نقاشی کودک
خطوط نازک و هماهنگ در نقاشی کودک نشان دهنده ی سازگاری کودک است.
خطوط کوچک وفشرده نشانه ی ناراحتی درونی کودک است.
خطوط مارپیچ نشانه ی پرخاشگری در کودک است.
خطوط نازک وملایم احساسات عاطفی کودک را میرساند.
خطوط کوتاه خجالتی بودن و خطوط کمرنگ کمبود جوش وخروش را میرساند.
اگر در صفحه نقاشی بیشتر از نصف صفحه خالی بماند ونقاشی کوچک باشد نشانه ی اعتماد به نفس پایین کودک است.
اگر کودک مرتب نقاشی کند وپاک کند نشانه ی ترس و اضطراب درونیست.
در مورد نقاشی خانه اگر در وپنجره ای برای خانه نکشد نشانه ی وابستگی شدید به مادر است
بهترین نقاشی که نشانه ی روان سالم در کودک است کشیدن خانه با دود کش و پنجره ودر و پرده و آنتن است.
خورشید در نقاشی کودک نماد پدر است .خورشید با چشم و ابرو رابطه ی خوب با پدر را میرساند و خورشید سیاه تیرگی رابطه با پدر را میرساند.

 


نکته بسیار مهم برای آموزش آسان ریاضی به کودکان دبستانی و پیش دبستانی را به شما والدین محترم یادآوری می کنیم. ریاضی ذهن کودک را فعال و هوشیار میسازد.شما میتوانید با کمک به کودک خود از همان سنین پایین ضرب و تقسیم و یا جمع و تفریق را به آنها بیاموزید.آموزش ریاضی به کودکان را می‌توان قبل از ورود آنان به دبستان شروع کرد و در طول سال‌های مدرسه با چند کار ساده می‌توانیم به فهم ریاضی کودکانمان کمک کنیم. اگر کودکی دارید که در دوره‌ی ابتدایی یا قبل از آن است این
روشهای یاددهی-یادگیری (تدریس) در دوره پیش از دبستان در رویکردها و مدل های برنامه درسی در پیش دبستان ، دامنه گسترده از روشهای یاددهی-یادگیری مطرح شد. در جدول زیر به این روشها اشاره شد. اشاره به این موضوع در اینجا ضروری است که در این مقاله به جای استفاده از واژه تدریس”، که القاء کننده آموزش یک طرفه از سوی معلم و نقش منفعلانه یادگیرنده است، از اصطلاح روشهای یاددهی-یادگیری استفاده شد تا نشان دهد که آموزش به کودکان یک فرایند تعاملی، دو طرفه و پویاست و یادگیری
آموزش پيش دبستاني تاريخ توجه به آموزش و پرورش کودک و بررسي عوامل مؤثر در آموزشهاي دوران اوليه کودکي کودکي، اولين و مهمترين دوره زندگي آدمي است. در اين دوره کودک براي نخستين بار با طبيعت رابطه برقرار مي کند. روابط اجتماعي خود را بنا مي نهد و به مفهومي از خود دست مي يابد و از آنها که اين دوره ساختار شخصيتي و رفتاري انسان بنيان گذاشته مي شود ، دوران کودکي را دوران سرنوشت ساز دانسته اند(مفيدي، 1372،ص3).
روشهای آموزش پیش دبستانی روش آموزش پیش دبستانی، بیشتر بازی محور است و فعالیت های آن آزادی محورند. بازی، نقش بسیار مهم و کلیدی در آموزش پیش دبستانی دارد. این روش، مبتنی بر بازی است و کودک در دوره پیش دبستانی، در همه فعالیت ها، فعالانه شرکت داشته و نباید منفعل باشد ما گفتیم که ارزشیابی ها در دوره پیش دبستانی، باید تکوینی باشند. در اینجا، بین نگرش ها و فعالیت های والدین در خانه و . روشهای آموزش پیش دبستانی: روش آموزش پیش دبستانی، بیشتر بازی محور است و
کم حرفی | نشانه ها، کم حرفی بهتر است یا پر حرفی؟ به چه افرادی کم حرف گفته می‌شود؟ آیا کم حرفی در مردان بیشتر است؟ برخی افراد بسیار خوش صحبت هستند و در هر جمعی که باشند کانون توجه قرار می‌گیرند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. در مقابل برخی دیگر بسیار آرام و کم حرف هستند و اصولا در جمع و میهمانی‌ها بیشتر شنونده‌اند. از لحاظ شخصیتی گروه اول را برونگرا و گروه دوم را درونگرا می‌نامند. به عبارتی این تفات‌های فردی و شخصیتی آدم‌ها است که آن‌ها را از هم
با کم حرفی شوهرم چه کنم؟ ممکن است همسرتان در جمع های خانوادگی کم صحبت کند و یا بعد از برگشتن از محل کار توضیحی از کار روزانه و اتفاقاتی که افتاده ندهد و در مقابل سوال و اعتراض شما به اتاقی رفته، در را به روی خویش ببندد. خانمی با خوشحالی از سر كار به خانه می‌آید تا به شوهرش خبرهای خوبی بدهد. وقتی به خانه می‌رسد با هیجان به شوهرش اطلاع می‌دهد كه در شغلش ترفیع یافته است و می‌خواهد جزئیات را مو به مو با او در میان بگذارد.
این اشتباهات را در دوران نامزدی مرتکب نشوید دوران نامزدی همان دوران شیرین بعد از خواستگاری و بله برون، مرحله ای است برای شکل گیری یک زندگی جدید؛ یعنی قرار است گزینه ای باشی برای ازدواج و ادامه مسیر زندگی تا آخر اما در بین راه ممکن است اختلافاتی پیش بیایید که مجبور شوید راهتان را از یکدیگر کج کنید. در دوران نامزدیتان دست از احساسات بردارید و تنها چشمانتان را باز کنید تا زندگی شیرینی را پیش روی خود ببینید.
شهر سوال خصوصیات یك مرد خوب برای ازدواج همسر خوب به مفهوم درست و واقعی همسری است که با شما تناسب داشته باشد. آنچه از نگاه دینی به عنوان ویژگی های همسر ایده آل شمرده شده است بیان می شود: ۱. دیندار بوده و به مسائل و احکام دینی پایبند باشد و خود و زندگی اش را آلوده به گناه نکند. ۲. خوش اخلاق و خوش برخورد باشد. ۳. شرافت خانوادگی داشته باشد. ۴. زیبایی ۵. از نظر اقتصادی، تحصیلات، فرهنگ خانوادگی، تناسب داشته و هم کفو خانم باشد.
به هم زدن نامزدی و عقد دوره نامزدی و عقد برای کسب شناخت بیشتر زوج قبل از ورود به زندگی مشترک در نظر گرفته شده است. بسیاری از نامزدی‌ها پس از طی فراز و نشیب‌های فراوان، به ازدواج منجر می‌شوند. اما دلایل فراوانی نیز وجود دارد که ممکن است باعث شود پسر یا دختر تصمیم بگیرد نامزدی و عقد را بهم بزند. باوجود اینکه اکثر مشکلات دوران نامزدی و عقد با افزایش آگاهی، فراگیری مهارت‌ها و مشاوره قابل حل هستند، اما گاهی به هم زدن نامزدی الزاما اتفاق بدی نیست.
گاز گرفتن کودکان، چه علتی دارد؟ وقتی کودک خیلی کوچک است و هنگام شیرخوردن سینه مادرش را گاز می‎گیرد با گرفتن بینی‌اش باید از گازگرفتن او جلوگیری کنیم. چند روز پیش با یکی از دوستانم مشغول گفت وگوی تلفنی بودم او از دست پسر کوچکش شاکی بود و می گفت: «دیشب برای صرف شام به خانه خواهرم دعوت شده بودم. با هم گرم صحبت بودیم که ناگهان دختر ۸ ماهه اش جیغ کشید. وقتی نگاه کردم دیدم پسرم گوش دخترک بینوا را به دندان گرفته است.
. مديريت اقتصادي خانواده در شرايط عادي بايد بر اساس ميزان درآمدهاي هر يك از اعضاي خانواده و هزينه ها تنظيم شود. همان طور كه در خانواده، والدين بايد مديريت عاطفي، رواني و اجتماعي را اعمال كنند، در بحث هزينه كردن و ايجاد تعادل بين دخل و خرج نيز نياز به مديريت است. در زیر برخی از نکاتی که در تحقق این امر اثر گذار خواهد بود اشاره می کنیم: 1.برنامه ریزی اقتصادی مخارج خانواده: موفقیت اقتصاد خانواده نیازمند برنامه ریزی است بنا براین بدون برنامه ریزی هیچ اقدامی
راهکارهای تشویق فرزندان به نماز نماز موجب برکت در عمر، رزق و توفیق در سلامت جسمی و روانی شده و باعث می‌گردد تا انسان از گناه، انحراف و فساد مصونیت پیدا کند. بسیاری از اولیا و مربیان از اینکه فرزندان و متربیان آنها نماز نمی‌خوانند، احساس ناراحتی می‌کنند، ولی با یک مدل که برگرفته از شیوه ائمه معصومین(ع)، علما و مبانی روان‌شناختی است، می‌توان فرزندان را به خواندن نماز ترغیب کرد. *شیوه رفتاری امام خمینی(ره) یکی از اعضای بیت امام(ره) نسبت به نماز مخصوصاً نماز
برای درمان لکنت زبان چه بخوریم ؟ پس از انتشار مقاله درمان لکنت زبان در بزرگسالان ، سوالات زیادی در خصوص این مشکل از ما پرسیده شد. یکی از پرسش های پرتکرار شما این بود که برای درمان لکنت زبان چه بخوریم ؟ در این نوشته قصد داریم یک بار برای همیشه ! براساس تحقیقات علمی، به این سوال پاسخ بدهیم. پیشنهادات طب سنتی را – غذاهای مفید یا غذاهای مضر برای لکنت زبان- بررسی کنیم و میزان تاثیر گذاری هر کدام از آنها را مورد بحث قرار دهیم.
گفتار درمانی کودک ۲ ساله در بین عموم مردم، منظور از گفتار درمانی کودک ۲ ساله ، فعالیت هایی است که جهت تشویق و آموزش حرف زدن کودک۲ ساله ، در منزل توسط والدین انجام می شود. ما هم در این مطلب این فعالیتها را به شما آموزش می دهیم . این تمرینات به تنهایی معرف گفتاردرمانی نیست. گفتاردرمانی یکی از رشته های علوم پزشکی است که توسط آسیب شناس گفتار و زبان ( گفتاردرمانگر ) انجام می شود. گفتاردرمانگر براساس وضعیت فرزند دو ساله شما ، تمرینات سفارشی را به بهترین شکل ممکن
نحوه صحبت کردن کودک دو ساله، عموماً کودکان در طی دو سال اول زندگی کم کم شروع به یادگیری صحبت کردن می‌کنند. عموماً کودکان در طی دو سال اول زندگی کم کم شروع به یادگیری صحبت کردن می‌کنند. خیلی پیش‌تر از آنکه کودک شما شروع به صحبت کردن کند، او قوانین زبانی و نحوه استفاده بزرگسالان از زبان برای برقراری ارتباط را از شما یاد می‌گیرد. کمی بعد کودکتان با استفاده از زبان، لب‌ها،‌ سقف دهان و کمی بعد با استفاده از دندان‌هایش صداهایی را ایجاد می‌کند.
طرز برخورد با افراد عصبی؛ بیشترِ مردم فکر می‌کنند قهرکردن و بدخلقی فقط مختص بچه‌های کوچک است که نمی‌توانند احساسات‌شان را کنترل یا بیان کنند. ولی آدم‌بزرگ‌ها هم می‌توانند عصبی شوند، طوری که ویژگی‌های عصبانیت آنها درست مانند قهر بچه‌ها باشد. خوشبختانه بیشترِ بزرگ‌ترها انسان‌هایی منطقی‌اند که می‌توانند فکر کنند و خشم خود را کنترل کنند. ولی برقراری ارتباط با فردی عصبی کمی فرق می‌کند. در ادامه روش‌هایی پیشنهاد می‌کنیم که با به‌کارگیری آنها می‌توانید طرز برخورد
با افراد یکدنده و کم حوصله چگونه رفتار کنیم؟ وقتی با یک دوست شاد و خوش‌اخلاق صحبت می‌کنی، یکپارچه شور و انرژی می‌شوی و پس از جداشدن از او دعا می‌کنی به‌زودی بهانه‌ای پیش بیاید تا دوباره با او ملاقات کنی و مثل دفعه پیش، از روحیه فوق‌العاده‌اش جان بگیری، اما وای از آن روز که گذرت به دوستی ترشرو و کم حوصله بیفتد که ذره‌ای انعطاف‌پذیری در وجودش نیست و به‌هیچ‌وجه خیال کنار آمدن با دیگران را ندارد‌.دوست داری زودتر کارتان به پایان برسد تا بتوانی فرار را بر قرار
دلیل بی تابی های پیاپی کودکان چیست بسیاری از خانواده ها بر این باورند که باید در برابر گریه های کودکشان بی توجه ای نشان دهند ، چرا که با این کار کودک آرام تر خواهد شد. اما تحقیقات محققان نتیجه ای کاملا عمس را نشان می دهد. بی تابی در کودکان متفاوت است. برخی آرام هستند و برخی از همان ابتدا گریه و بی قراری می کنند.
یافتن علل ترس و استرس در کودک ایجاد ترس و اضطراب در کودکان در بدو ورود به مدرسه علل مختلفی دارد که مهمترین آن جدایی از والدین است. مدرسه اولین محیطی است که دانش آموز بدون حضور والدینش و به تنهایی باید ساعات زیادی را در آن سپری کند، این امر برای یک کودک در سنین ۶ و ۷ سالگی تجربه دلهره آوری محسوب می شود. علت بعدی که میتوان توجه ویژه ای به آن داشت، تصویر شکل گرفته در ذهن دانش آموز از مدرسه است، این مسئله به ویژه در دانش آموزانی که خواهر یا برادر و یا اقوام هم

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

Oxynet | اکسینت پورتال و سایت تفریحی خبری ایرانیان تعرفه ها دانلود din تولیدی قابلمه گرانیت گابین خبرگزار اقتصادی قیمت موبایل رسانه فوتبال تابستون